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गोरा होने के उपाय – Tips to become Fair

हम सभी अपने स्किन और फेस को लेकर बहुत ही conscious रहते है लेकिन कुछ नेचुरल चीजों का इस्तेमाल करके आप रातोरात अपने चेहरे पर निखार ला कर अपने चेहरे को गोरा सकते है।

ब्राउन शुगर  (brown sugar), नींबू (lemon) और एक्स्ट्रा वर्जिन ओलिव आयल (extra virgin olive oil), इनका पेस्ट सबसे बेहतर उपाय है रंग गोरा करने के लिए.

रंग गोरा करने के लिए ब्राउन शुगर

ब्राउन सुगर में ग्लाइकोलिक एसिड (glycolic acid) और प्राकृतिक Humectants होता है जो की अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड (alpha- hydroxy acid) का पार्ट होता है।

 ब्राउन शुगर  से इंस्टेंट गोरा करने की बेहतर क्रीम बना सकते है, साथ ही इसका इस्तेमाल चेहरे से झुर्रियां, ब्लैक हेड्स, एक्ने, डार्क सर्किल से निजात दिलाकर स्किन की frequency को कण्ट्रोल करता है। 

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ब्राउन शुगर  घरेलु चीनी से अलग होती है ब्राउन सुगर को सीधे गन्ने के रस से बनाया जाता है। इसे बनाने में रिफाइनिंग (Refining) नहीं की जाती इसलिए चेहरे के रंग को गोरा करने के लिए ब्राउन शुगर  सबसे इफेक्टिव और अचूक उपायों में से होता है।

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नींबू का प्रयोग रंग निखारने के लिए – Tips to become Fair

नींबू में विटामिन C, विटामिन B, फॉस्फोरस, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, कैरोटिन और साइट्रिक अम्ल (citric acid)  जैसे खनिज पदार्थ होते है नींबू आपके गहरे रंग को गोरा करने में बहुत इफेक्टिव है। ये आपकी स्किन को हाइड्रेट (hydrate) करके मॉइस्चराइज(moisturize)करता है 

इसमें मौजूद एंटी ओक्सिडेंट(antioxidant) हमारी स्किन में कोलेजन(collagen) की मात्रा को बढ़ाता है। जिससे पुराने से पुराने दाग धब्बे का रंग हल्का होने लगता है। इसका नियमित इस्तेमाल सभी तरह की स्किन इन्फेक्शन को भी खत्म करता है। 

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नींबू ऑयली फेस के लिए बहुत ज्यादा उपयोगी होता है। ये फेस से एक्स्ट्रा आयल को निकाल कर आपका रंग naturally गोरा करने में बहुत ही हेल्पफुल होता है।

एक्स्ट्रा वर्जिन ओलिव आयल:  ओलिव आयल और एक्स्ट्रा वर्जिन ओलिव आयल हालाँकि ज्यादा अलग-अलग नहीं है लेकिन एक्स्ट्रा वर्जिन ओलिव आयल को आप खाने के लिए इस्तेमाल नहीं कर सकते है इसे बनाते वक्त रिफाइनिंग नहीं की जाती है 

इसमें 1% से भी कम ओइलिक एसिड(oleic acid) मिलाया जाता है इसे बहुत ही कम टेम्परेचर(temperature) में बनाया जाता है इसकी खुश्बू ओलिव आयल के मुकाबले बहुत ही हल्की होती है। 

रंग को गोरा करने में एक्स्ट्रा वर्जिन ओलिव आयल बहुत ही इफेक्टिव होता है ये हमारे स्किन के लिए जरुरी विटामिन-इ की कमी को पूरा करके स्किन की फेयरनेस बनाये रखता है।             

Ingredients – Tips to become Fair

ब्राउन शुगर  : ¼ tea स्पून

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लेमन जूस  : आधा कटा नींबू

एक्स्ट्रा वर्जिन ओलिव आयल : 2 से 3 बूंद

बनाने की विधि – How to Prepare

एक ताजे नींबू को दो टुकड़ो में काट ले इसके बाद नींबू एक टुकड़े के ऊपर ¼ tea स्पून ब्राउन शुगर  और 2 से 3 बुँदे एक्स्ट्रा वर्जिन ओलिव आयल की डाले।

Read more, How to Clean Kidney Naturally at Home – किडनी सफाई के घरेलू उपाय

इस्तेमाल कैसे करे – Tips to become Fair

ब्राउन शुगर , नींबू और एक्स्ट्रा वर्जिन ओलिव आयल को अपने चेहरे पर अप्लाई करने से पहले अपने चेहरे को साफ़ पानी से धो ले, फिर नींबू से 4 से 5 मिनट तक पुरे फेस पर खासकर डार्क स्पॉट्स, ब्लैक हेड्स पर आराम-आराम से सर्कुलर फॉर्म में मसाज करे, फिर 10 मिनट के लिए ऐसे ही छोड़ दे 

इसके बाद अपना चेहरा साफ़ पानी से धो कर किसी साफ कपड़े से पोछ ले फिर जो भी स्किन moisturizer आप यूज करते है उसे अपने चेहरे पर लगाये। इस रेमेडी का इस्तेमाल वीक में 3 से 4 बार करे।

सावधानियां – Tips to become Fair

अगर आपके चेहरे पर पिम्पल है तो इस रेमेडी का इस्तेमाल न करे। ब्राउन शुगर  दरदरा (not well-ground) होता है इससे आपके pimples फूट सकते है और रंग गोरा होने के बजाय आपको अन्य स्किन प्रॉब्लम हो सकती है।

इस रेमेडी का इस्तेमाल आप दो हफ्तों तक ही केवल 3 से 4 बार करे इसके बाद जब आपकी स्किन का रंग गोरा होने लगे तो हफ्ते में केवल 2 बार ही इसका इस्तेमाल करे।

इस रेमेडी के इस्तेमाल के 2 घंटे तक बाहर धुप में न निकले। धुप के कारण आपका स्किन टोन फिर से डार्क हो सकता है तो कोशिश करे की इस रेमेडी को आप रात के वक्त ही अप्लाई करे।

उम्मीद करती हूँ आपके लिए ये आर्टिकल फायदेमंद सिद्ध होगा

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गोरा होने के उपाय - Tips to become Fair
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DrSeema Guptahttps://www.ayurvedguide.com
I am an Ayurvedic Doctor, serving humanity through Ayurveda an Ancient System of Medicine from the last 21 years, by advising Ayurveda principles and healing the ailments. I follow the principle that prevention is always better than cure.

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