Coronavirus Update | Coronavirus Se Bachne Ke Upay

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Coronavirus Update

Coronavirus Update| Coronavirus Se Bachne Ke Upay|Coronavirus Medicine

Coronavirus update, coronavirus china के साथ साथ पूरे विश्व में तेजी से फैल रहा है, और साथ ही सब अपने आपको इसके सटीक इलाज के लिए असमर्थ पा रहे हैं, ।

तो आज के Article में जानते हैं, की आयुर्वेद के अनुसार coronavirus के अटैक से खुद को बचाने के लिए हम क्या कर सकते हैं।

Coronavirus Treatment And Prevention

https://youtu.be/i1LzgjC_kHo

Coronavirus Update

अगर हम किसी ऐसे place से सफर करके आएं हैं, जैसे दिल्ली, बिहार, जयपुर, मुंबई, बंगलुरूआदि, जहां से आकर आपको नॉर्मली भी सीजनल खांसी, जुखाम, गला खराब हो गया है, लेकिन आपके मन मे कोई शक हो गया है, coronavirus के बारे में, जैसे कि मैं भी अभी दिल्ली से एक conference अटेंड करके लौटी हूँ, और season change से मुझे भी flu लाइक symptom आ रहे हैं।

तो ऐसे स्थिति में हम Ayurveda के अनुसार कुछ precautions ले सकते हैं, अपने आपको न सिर्फ coronavirus से बचाने के लिए, बल्कि इसके जैसे करीब साढ़े तीन लाख viruses से अपनेआप को बचाने के लिए, जो हर समय हम पर अटैक करने को तैयार रहते हैं।

कोरोना वायरस के लक्षण-Coronavirus Update

अगर आपको सीजन की change से Flu जैसे लक्षण आ रहे हैं, जैसे कि, 

  • नाक बहना
  • सिर में तेज दर्द
  • खांसी और कफ
  • गला खराब
  • बुखार
  • थकान और उल्टी महसूस होना
  • सांस लेने में तकलीफ
  • निमोनिया
  • ब्रॉन्काइटिस आदि,

Coronavirus Treatment Ayurveda

तो, coronavirus के attack से बचने के लिए ये तीन दिन की आयुर्वेदिक थेरेपी, जो कि हेल्प करेगी आपको इस वॉयरस के attack से बचाने का,और जिसे follow करना भी बहुत आसान है।

Coronavirus Update

कोरोना वायरस क्या है-Coronavirus Update

आज के समय में corona virus का बहुत ही आतंक से फैल है, जिसे देखो coronavirus की ही बात कर रहा है, तो अब तक तो आप जान ही चुके होंगे कि coronavirus है क्या।

और अगर आपको अभी भी थोड़ा confusion हो , इसके बारे में तो आप इस link पर click करके detailed जानकारी पा सकते हैं।

Coronavirus| What Is Coronavirus In Hindi|कोरोना वायरस क्या है?

Coronavirus What Is It In Hindi

Friends आप imagine कीजिये कि आपके हाथ मे एक ढाल यानीं protection शील्ड है, और लगभग साढ़े तीन लाख तरह के पत्थर आपके ऊपर बरस रहे हैं।और आप अपने आपको बचाने की कोशिश कर रहे हैं।

ऐसे में कोई आपका शुभचिंतक उन आप पर पड़े पत्थरों को उठाकर उनके names diagnose करने लगता है कि ये मार्बल का है, ये 200 gm का है, ये ईंट है, ये 400 gm का है। ये नुकीला पत्थर है 100 gm का है, या अगर ये पत्थर 2200 km/hr की speed से आपके सिर पर लगे तो यह आपका सर फट सकता है।

तो friends, इस तरह के diagnosis या नामकरण से आपकी कोई help हो सकती है। तो i think आपका भी यही जवाब होगा कि नहीं।

और फिर आपका वही शुभचिंतक एक कदम और आगे बढ़कर इन पत्थरों का नामकरण करने लगता है कि ये डेंगू है, ये Nipah है, ये n1h1 है, और ये कोरोना है।

तो friends, इतना तो अब आप समझ ही गए हो की हमने लगभग साढ़े 3 लाख पत्थर कहा है, वो असल मे इतने virus हैं, जो सदियों से हम पर attack करते आये हैं।

Coronavirus And Immunity-Coronavirus Update

Coronavirus Treatment And Prevention

लेकिन fortunately, भगवान जी ने हमें ये ढाल दी है ये शील्ड दी है, जिसका नाम है, Immunity, जिसकी वजह से इन viruses के होते हुए भी, इनसे घिरे हुए होते हुए भी हम ज़िंदा हैं, ये virus हमारा कुछ भी नही बिगाड़ सकते।

Coronavirus Update

हां, unfortunately, कुछ लोग ऐसे होते हैं, जिनके पास ये ढाल नहीं होती, यानी उनमे immunity बहुत कम होती है, उन्हें ये वॉयरस attack कर सकते हैं और अपने लक्षण दिख सकते हैं।

वो ऐसा ही हो सकता है कि जैसे आप पर पत्थर बरस रहे हैं और आपके पास बचाव के लिए कुछ नहीं है, और कोई पत्थर आपके सिर पर लग जाये और आपको problem हो जाये। बस इतना ही खतरा है।

तो ऐसे में क्या करना है, ऐसे में बहुत ही सिम्पल सी बात है, की जैसे ही आपको लगता है कि आपको कुछ फ्लू जैसे symptoms या बुखार की शुरुआत हो रही है तो, आपके starting में ही ये 3 स्टेप्स follow करने हैं, इन्हें फॉलो करते ही 72 घण्टे के अंदर आपके शरीर से सभी viruses निकल जायेंगे।

ये आपके शरीर में 3 दिन से ज्यादा नहीं रह पाएंगे।
करना क्या है friends आपको, बस अपनी ढाल को strongly पकड़ना है, meaning there by, की अपनी immunity को strong करना है।

नाम चाहे कोई भी हो, मकसद तो इन viruses के attack से बचना है।

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Coronavirus Treatment At Home

तो अपनी ढाल को कैसे strongly पकड़ें, कैसे अपनी immunity को स्ट्रांग करें,  उसके लिए Ayurveda के 3 steps अपनाने हैं।

First Step,पहले दिन Liquid Diet लें।

Coronavirus Treatment At Home

Friends, ये आयुर्वेदिक चिकित्सा का बहुत महत्वपूर्ण सूत्र है, जिसे लंघन कहते हैं।

आयुर्वेद के अनुसार शरीर मे बढ़े हुए दोषों को निकालने के लिए लंघन करना एक बहुत लाभकारी उपाय है।महर्षि चरक ने सूत्र स्थान के 28वें chapter में बताया है,

लघ्नम परम् औषधम।

Health Quotes

तो क्या क्या लेना है आपको, लंघन के process में,  liquid diet में।

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Friends, आपको पहले दिन सुबह से शाम तक 6-7 गिलास Citrus Fruits का जूस लेना है। इसमें आप मौसमी, सन्तरे, पाइनएप्पल या निम्बू जैसे Citrus फ्रूट्स का जूस थोड़े थोड़े समय के अंतराल पर 1-1 glass करके ले सकते हैं।

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सावधानी

ध्यान ये रखना है की,

  • ये जूस बिल्कुल फ्रेश निकल गया हो,
  • डिब्बाबन्द न हो,
  • फ्रिज में रखा हुआ न हो,
  • साथ ही इसे छानना नहीं है, साइट्रस फ्रूट्स का फाइबर इसमें मौजूद रहने चाहिए।

इसके साथ ही आपको लेना है, 6-7 गिलास Coconut Water यानी कि नारियल पानी

और अगर आपको नारियल पानी available न हो तो citrus fruits के बीच बीच मे आप अनार के juice के 4-5 गिलास ले सकते हैं, और साथ ही बीच बीच मे plain पानी लेते रह सकते हैं।

इस तरह से आपको फर्स्ट डे, फर्स्ट स्टेप के रूप में 13 से 15 गिलास साइट्रस फ्रूट्स और preferably नारियल पानी के या अनार के जूस के लेने हैं।

लाभ

ऐसा करने के कुछ ही घण्टों में,

  • symptoms control में आने लगेंगे,
  • बुखार कम होने लगेगा और
  • patient comfortable फील करेगा।

अब बात करते हैं, 2nd day और 2nd step की।

2nd step-दूसरे दिन fluid Diet लें।

 Coronavirus Treatment Ayurveda

Friends, दूसरे दिन आपको, पहले दिन से आधा यानी 3-4 गिलास citrus fruits और 3-4 गिलास नारियल पानी या अनार का juice लेना हैं, साथ ही आपको लेना है, कम से कम 250 gm से 450 gm तक cucumber and tomato, यानी कि खीरा और टमाटर।

मतलब इन total, 6-8 गिलास liquids लेने हैं और 450 gm तक
खीरा टमाटर, सलाद के रूप में।

सावधानी

  • इस खीरा टमाटर के सलाद पर आप निम्बू डाल सकते हैं,
  • सफेद नमक न ही डाले तो अच्छा है,
  • चाहें तो सैन्धव नमक और काली मिर्च डाल सकते हैं।

लाभ

इस डाइट को फॉलो करने पर Day 2 तक patient को 60-70%तक का लाभ मिल जाएगा।

Coronavirus Update

और अब बात करते हैं, 3rd day और 3rd स्टेप की।

3rd Step-तीसरे दिन solid Diet लें।

Coronavirus Treatment At Home

तो क्या और कैसे लेना है इसमें।

3rd डे के Breakfast में, सुबह से लेकर दोपहर 12 बजे तक आपको 2 गिलास citrus fruit juice और 2 गिलास Cocnut Water या अनार का juice लेने  हैं। फिर lunch में आपको वही 250 gm से 450 gm तक टमाटर खीरे का सलाद लेना है, और डिनर में आपको नार्मल घर का बना खाना लेना है।

सावधानी

  • खाना vegetarian होना चाहिए,
  • कम नमक और कम घी तैल वाला,
  • लाइट होना चाहिए।

तो friends, ये थे 3 दिन में follow करने वाले 3 बहुत ही simple पर बहुत ही effective स्टेप्स, जो purely आयुर्वेद के सिद्धांतों का पालन करते हैं, जिसके अनुसार हमारे digestive सिस्टम को लाइट फ़ूड देकर, उसको आराम करने की स्टेज में लाकर, हमारा शरीर अन्य जगहों पर काम करके, हमारी ढाल यनीं हमारी immunity को स्ट्रांग करने का काम करता है,

साथ ही ये लंघन, आमविष यानी viruses को खत्म करने में हेल्प करता है जिससे हम न सिर्फ इस Corona वायरस से बल्कि पूरे ब्रह्मांड में फैले अबाउट साढ़े तीन लाख viruses से बच सकते हैं।

Coronavirus Update

साथ ही फ्रेंड्स, इन साढ़े तीन लाख viruses में से अभी तक सिर्फ 219 ही पहचाने गए हैं, जिनको nipah, H1N1 dengue, HIV जैसे नाम दिए गए हैं, और इनकी रोकथाम के उपाय बताए गए हैं,

ये बात एक जापानीज साइंटिस्ट के द्वारा prove भी की गई है कि, लंघन यानीं उपवास करने से कैंसर के जीवाणु नष्ट हो जाते हैं।

Fasting Benefits

तो question ये है कि बाकी unkown लाखों viruses से हम कैसे बचें रह सकते हैं।

इसी अपनी ढाल की वजह से, इसी अपनी immunity से।

तो जितनी आपकी रोगप्रतिरोधक क्षमता यानीं immunity स्ट्रांग होगी, उतने ही आपके स्वस्थ रहने की gaurntee होगी।


तो Eat Healthy stay healthy.

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So, friends, this was all about, Coronavirus Coronavirus Update| Coronavirus Se Bachne Ke Upay|Coronavirus Medicine

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