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एसिडिटी के लिए सबसे असरदार और सस्ता उपाय – 
Best Remedy for Acid Reflux

अगर आपको सीने में जलन होती है या खाना खाने के बाद आपको शरीर में, पेट में पूरे ऊपर से नीचे गर्मी लगने है या GERD जैसी समस्याएं हैं, खाने के बाद जलन होती है, एसिडिटी होती है तो आपको आयुर्वेद के दो प्रयोग जरूर करने चाहिए जो कि आपको इसमें बहुत ज्यादा आराम देंगे।

अम्लपित्त जिसे कि आम बोलचाल की भाषा में हम एसिडिटी कहते हैं वैसे तो इसके लिए सबसे बैस्ट चिकित्सा है, आयुर्वेद में पंचकर्म में, वमन नाम की जो चिकित्सा है, वह कही गई है।

अगर आप वमन नाम का पंचकर्म की चिकित्सा करा दें तो सही होता है कि आपके पेट में जो कुछ भी गंदगी पड़ी है, उसे पूरी तरह से साफ कर दिया जाता है।

यह तो आप पंचकर्म किसी भी आयुर्वेद के डॉक्टर या किसी आयुर्वेदिक हॉस्पिटल में भी करा सकते हैं अब हमें घर में क्या करना है वह हम जानते हैं, 

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आप में से बहुत सारे लोग के साथ ऐसा होता होगा कि खाने के बाद सीने में अचानक से बहुत ज्यादा जलन होती है, खट्टा पानी आने लगता है या कड़वा पानी आने लगता है और इतनी ज्यादा जलन होती है कि जब तक उल्टी करके ना निकाले तब तक उन्हें अच्छा नहीं लगता। 

इसी उल्टी को आयुर्वेद में वमन कहते हैं, पर वो एक प्रोसीजर की तरह सिस्टमेटिक तरीके से आयुर्वेद में वमन कराते हैं। 

आपने बहुत बार महसूस किया होगा की आपको एसीडिटी होने पर आपने उल्टी की, कुछ निकला उसके बाद अच्छा लगता है वरना नॉर्मली सिरदर्द होने की समस्या होती रहती तो अम्ल पित्त हो, एसिडिटी हो, उसे और ऐसे और भी ढेरों पेट की जो बीमारियां हैं, उसे आयुर्वेद में मंदाग्नि के कारण होने वाली बीमारी कही गई है, 

कि जब भी वही आपकी अग्नि मंद हो जाएगी, जठराग्नि कमजोर हो गई है, तो इस तरह की तकलीफ होना कि आपने जो खाया उससे एसिडिटी हो गई,  ठीक से पाचन न होना, गैस होना, खट्टी डकार होना, जलन होना ये समस्याएं होती हैं, तो वो दो चीजें आपको क्या करना चाहिए। 

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1. सौंफ – Best Remedy for Acid Reflux

सबसे पहली चीज जो सौंफ होती है, जो आसानी से हम अपने घर में खाने पीने में यूज करते हैं या पान की दुकान में आराम से मिल जाती है, खाने के पहले इस सौंफ को आधा चम्मच चबा चबाकर खाना है। 

 क्यों। 

सौंफ के जब आप गुण पढ़ेंगे, तो उसे आयुर्वेद में दीपनीय कहा गया है अर्थात ये जो अग्नि है उसका दीपन करती है तो खाने के पहले अगर आप सौंफ चबाकर खाएंगे तो ये जो आपके सीने में जो जलन होती है, उसको कंट्रोल करेगी, आपकी भूख को बढ़ा कर, तो ये आपके पाचन को बढ़ा देगी।

इसलिए आपको खाने के पहले आधा चम्मच सौंफ चबा के खाना है।

2. अजवाइन – Best Remedy for Acid Reflux

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दूसरी एक चीज है जो आपके घर में ही अवेलेबल है जो कि इसमें बहुत अच्छा काम करती है। 

उसका नाम है अजवाइन। 

ये जो अजवाइन है, ये गरम मसाले के तौर पर हम खाने में छौंक के लिए यूज करते हैं। इसका जब आप गुण पढ़ेंगे तो इसको दीपनीय पाचनीय कहा गया है, अर्थात ये भूख बढ़ाता भी है और खाने को हजम भी करता है और ये अग्नि बढ़ाने वाला, पित्त बढ़ाने वाला औषधि है.

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 तो इसे कैसे प्रयोग करना है।

 आधा चम्मच अजवाइन लेना है उसे घी में सेंकना है, अब घी में क्यों सेंकना है?

 अगर आप ऐसे ही डायरेक्ट अजवाइन खाएंगे तो देखेंगे कि एसिडिटी में आपको थोड़ा तो आराम हुआ पर बाद में और ज्यादा जलन होने लग गई या तकलीफ होने लग गई।

तो अजवाइन की हमको गर्मी तो चाहिए पर इतनी ज्यादा नहीं कि शरीर में तकलीफ़ करने लग जाए। इसलिए अजवाइन की जो एक्स्ट्रा गर्मी है उसको कंट्रोल करने के लिए हम इसको घी में सेक कर लेंगे,

घी में सेकने से ये होगा कि एक तो ये होगा की जो अजवाइन की एक्स्ट्रा गर्मी है वो कंट्रोल हो जाएगी साथ ही साथ जो घी भी है वो भी पाचन में मदद करता है, पित्त को कम करता है।

तो आधा चम्मच अजवाइन को हल्का सा आधा चम्मच घी में सेक लो और सेकने के बाद एक चुटकी इसमें सेंधा नमक डालो और इसे चबा चबाकर खा लो। 

आप देखेंगे कि जैसे ही आप इसको चबाकर खाते हैं 10 से 15 मिनट के अंदर आपका जो कुछ भी एसिडिटी है, अपचन है, गैस हो रही है, पेट में तकलीफ हो रही है, खट्टा पानी आ रहा है, ये सारी की सारी चीजें कंट्रोल होना शुरू हो जाएगी। 

 इसका बहुत ही कमाल का असर देखने को मिलता है। 

तो एसिडिटी से परेशान हैं तो खाने के पहले सौंफ चबाकर खाना और खाने के बाद अजवाइन घी में सेंककर सेंधा नमक के साथ लेना है, 15 से 20 दिन तक करें (Best Remedy for Acid Reflux)

उम्मीद करती हूँ आपके लिए ये आर्टिकल फायदेमंद सिद्ध होगा

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एसिडिटी के लिए सबसे असरदार और सस्ता उपाय - Best Remedy for Acid Reflux
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एसिडिटी के लिए सबसे असरदार और सस्ता उपाय - Best Remedy for Acid Reflux
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DrSeema Guptahttps://www.ayurvedguide.com
I am an Ayurvedic Doctor, serving humanity through Ayurveda an Ancient System of Medicine from the last 21 years, by advising Ayurveda principles and healing the ailments. I follow the principle that prevention is always better than cure.

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