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Golgappa – गोलगप्पे खाने के जबरदस्त फायदे – Golgappa Pic | Ayurved Guide

Golgappa – गोलगप्पे खाने के जबरदस्त फायदे – Golgappa Pic

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Golgappa – गोलगप्पे खाने के जबरदस्त फायदे  

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गोलगप्पे का नाम सुनते ही हम भारतीयों के मुंह में पानी ही आ जाता है. लेकिन स्वाद के साथ साथ गोलगप्पों के कुछ स्वास्थ्य लाभ भी हैं, जानते हैं.

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घुटन दूर करें 

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ज्यादातर लोगों को बस या किसी दूसरे वाहन में बैठकर सफर करने में घुटन महसूस होने लगती है। ऐसे लोगों को सफर करने से पहले 3 से 4 गोलगप्पे जरूर खाना चाहिए। 

क्योंकि ऐसा करने से उनको राहत मिलेगी और घुटन भी महसूस नहीं होगी।

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मुंह के छाले ठीक करें – Golgappa

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अगर किसी के मुंह में छाले हो जाए तो उसे गोलगप्पे जरूर खाना चाहिए। क्योंकि इसके पानी में जलजीरा, पुदीना और इमली होती है। जिसकी वजह से गोलगप्पे खाने से पेट साफ होता है,

और मुंह के छाले भी जल्दी ठीक हो जाते हैं।

तरोताजगी का अहसास दिलाए – Golgappa

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गर्मियों के मौसम में तेज धूप की वजह से शरीर और दिमाग दोनों बहुत परेशान हो जाते है। ऐसे में हमें शीतल पेय पीने की इच्छा होती है। 

इसलिए अगर आप गोलगप्पे खाकर इनका पानी पियेगे तो आपकों तरोताजगी का अहसास होगा।

एसिडिटी से छुटकारा दिलाए – Golgappa

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गोलगप्पे खाने से एसिडिटी की समस्या से छुटकारा मिल जाता है। क्योंकि गोलगप्पे के पानी में जीरा, पुदीना, आमचूर, काला नमक, काली मिर्च और धनिया मिला होता है,

और यह सभी चीजें पाचन क्रिया को तेज करने का काम करती है।

कब्ज की शिकायत दूर करें

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गोलगप्पे में इस्तेमाल किया जाने वाला जलजीरा कब्ज की समस्या बहुत फायदेमंद होता है। इसलिए अगर आप कब्ज़ की समस्या से परेशान रहते हैं तो गोलगप्पे शौक से खाएं। 

आपको कब्ज़ की शिकायत दूर हो जाएगी।

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मोटापा घटाए – Golgappa

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अगर आप मोटापे की समस्या से परेशान है तो गोलगप्पे खाने से आपका वज़न कम हो सकता है। इसके लिए आपको खाने से 15 मिनट पहले 8 से 10 खट्टे वाले गोलगप्पे जरूर खाना चाहिए। 

ऐसा करने से आपकों ज्यादा भूख का अहसास नहीं होगा। और आपका पेट भरा रहेगा।

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मुंह का स्वाद सुधारे

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अगर आपके मुहं का स्वाद बिगड़ गया है तो ऐसे में आप गोलगप्पे खाकर मुंह का स्वाद बदल सकते हैं। क्योंकि मुंह का स्वाद पेट की खराबी की वजह से बिगड़ता है। 

इसलिए गोलगप्पे खाने से पेट की खराबी दूर हो जाती हैं। और मुंह का स्वाद बदल जाता है।

उम्मीद करती हूँ आपके लिए ये जानकारी लाभदायक सिद्ध होगी.

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DrSeema Guptahttps://www.ayurvedguide.com
I am an Ayurvedic Doctor, serving humanity through Ayurveda an Ancient System of Medicine from the last 21 years, by advising Ayurveda principles and healing the ailments. I follow the principle that prevention is always better than cure.

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