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Gond Kateera – रोज करें गोंद कतीरा का सेवन, जानें खाने का सही तरीका | Ayurved Guide

Gond Kateera – रोज करें गोंद कतीरा का सेवन, जानें खाने का सही तरीका

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मुंहासों और दाग-धब्बों से मुक्त ग्लोइंग त्वचा के लिए रोज करें गोंद कतीरा का सेवन, जानें खाने का सही तरीका

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Gond Kateera – क्या आपने कभी गोंद कतीरा खाया है? 

गोंद कतीरा की तासीर ठंडी होती है, इसलिए आप इसका सेवन गर्मी, मानसून सभी मौसमों में कर सकते हैं। यहस्वास्थ्य के साथ ही त्वचा के लिए भी बेहद लाभकारी होता है। 

गोंद कतीरा के सेवन से त्वचा में निखार आता है। इससे स्किन ग्लोइंग, एक्ने फ्री नजर आती है। आप अपनी त्वचा की समस्याओं को दूर करने के लिए इसका सेवन कर सकते हैं।

आपने गोंद के लड्डु के बारे में जरूर सुना होगा। लेकिन गोंद के लड्डु और गींद कतीरा एक-दूसरे से बिल्कुलअलग होते हैं। गोंद के लडु की तासीर बेहद गर्म होती है, इसलिए इसे अकसर सर्दियों में खाया जाता है। जबकि गोंद कतीरा की तासीर ठंडी होती है। 

त्वचा रोग वाले लोगों को गोंद के लड्डु खाने से परहेज करना चाहिए, क्योंकि इससे शरीर में पित्त बढ़ सकता है।

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 जानते हैं गोंद कतीरा के फायदे और इसे खाने के तरीके के बारे में 

क्या है गोंद कतीरा?

गोंद कतीरा गोंद से काफी अलग होता है। इन दोनों की तासीर अलग-अलग होती है। गोंद कतीरा को अकसरपानी या दूध में भिगोकर खाया जाता है, लेकिन दूध के साथ खाने पर यह त्वचा के लिए अधिक लाभकारी होता है। 

दूध या पानी के साथ भिगोने पर गोंद कतीरा फूल जाता है। गोंद कतीरा त्वचा की समस्याओं को दूर करता है। आप गोंद और गोंद कतीरा में बिल्कुल भी कंफ्यूज न हो, क्योंकि गोंद त्वचा रोगों को बढ़ा सकता है।

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गोंद कतीरा बनाने का तरीका – Gond Kateera

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गोंद कतीरा बनाने के लिए आपको गोंद कतीरा, मिश्री की जरूरत होगी। इसे बनाने के लिए सबसे पहले एक बर्तन में गोंद कतीरा और मिश्री भिगोकर रख दें। इसमें लगभग 10-12 घंटों के लिए ऐसे ही छोड़ दें। फिर यह फूल जाएगा। 

अब इन दोनों को अच्छी तरह से मिक्स कर लें और सेवन करें। इससे आपकी त्वचा में काफी लाभ देखने को मिलेगा।

गोंद कतीरा खाने का सही तरीका – Gond Kateera

गोंद कतीरा को अगर सही समय पर खाया जाए, तो इससे त्वचा को काफी लाभ मिलते हैं। त्वचा की समस्याओं को दूर करने के लिए आप गोंद कतीरा को रोज सुबह खाली पेट अच्छी तरह से धीरे-धीरे चबाकर खाएं। इसके बाद आधे घंटे तक कुछ न खाएं। 

नियमित रूप से इसे खाने से आपको अपनी त्वचा पर काफी फर्क देखने को मिलेगा। गोंद कतीरा को रोज सुबह खाली पेट दूध या पानी के साथ खाना लाभकारी होता है।

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गोंद कतीरा से त्वचा को होने वाले फायदे – Gond Kateera

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गोंद कतीरा स्वास्थ्य के साथ ही बालों और स्किन के लिए भी लाभकारी होता है। लेकिन आज हम इसके सेवन से त्वचा को होने वाले फायदों के बारे में जानेगें.

गोंद कतीरा एंटीऑक्सीडेंट, जिंक, आयरन, प्रोटीन, फॉलिक एसिड युक्त होता है

1. गोंद कतीरा का सेवन करने से आप एकदम साफ और निखरी त्वचा पा सकते हैं। अगर आपकी त्वचा डलऔर रुखी है, तो आप रोज सुबह इसका सेवन कर सकते हैं।

2. गोंद कतीरा त्वचा पर होने वाले पिंपल्स, मुहांसों और एक्ने की समस्या को दूर करता है। अगर आप इस समस्या से परेशान हैं, तो इसका सेवन जरूर करें।

3. त्वचा से मुहांसों या एक्ने के दाग-धब्बों को हटाने के लिए भी गोंद कतीरा का सेवन करना लाभदायक होता है।

4. अगर फाइन लाइंस की समस्या से परेशान हैं, तो रोज सुबह खाली पेट गोंद कतीरा का सेवन जरूर करें। इससे चेहरे की फाइन लाइंस पूरी तरह से ठीक हो जाती है।

5. झाइयों (Hyperpigmentation) की समस्या को दूर करने के लिए भी आप गोंद कतीरा का सेवन कर सकते हैं। इसके नियमित सेवन से झाइयां काफी हद तक कम हो जाती है।

6. गोंद कतीरा में मौजूद पोषक तत्व त्वचा की सभी समस्याओं को दूर करने में कारगर या असरदार होता है।

7. डल स्किन में निखार लाने के लिए गोंद कतीरा का सेवन करें।

8. गोंद कतीरा एंटी एजिंग की समस्या को दूर करके ग्लोइंग स्किन प्रदान करता है।

9. गोंद कतीरा शरीर में रक्त को शुद्द करने का काम करता है, जिससे सभी तरह के त्वचा रोग दूर होते हैं।

अगर आप भी त्वचा की समस्याओं से जूझ रहे हैं, तो इसका सेवन कर सकते हैं। इससे आपकी सभी तरह से त्वचा रोग धीरे-धीरे दूर होने लगेंगे।

उम्मीद करती हूँ आपके लिए ये आर्टिकल फायदेमंद सिद्ध होगा

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