Loose Skin – झुर्रियों और ढीली त्वचा से छुटकारा पाने के लिए घरेलू उपाय

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Loose Skin – झुर्रियों और ढीली त्वचा से छुटकारा पाने के लिए घरेलू उपाय

शरीर और चेहरे की ढीली त्वचा (Loose Skin) को टाइट करने और झुर्रियों (wrinkles) को हटाने के लिए  घर पर ही आसानी से एक एंटी एजिंग क्रीम (anti-ageing cream) कैसे बनाया जाए

बढ़ती उम्र (Ageing) के साथ साथ हमारी त्वचा में ढीलापन (Loose skin) एक आम बात है। यह प्रक्रिया ठीक उसी प्रकार होती है जैसे कि किसी ऊनी (Woolen) कपड़े या फिर टीशर्ट (T Shirt) का लंबे समय तक इस्तेमाल करते रहने पर उसे धोते रहने और धूप में सुखाने से उसमें पहले के मुकाबले ज्यादा ढीलापन आ जाता है और सिलवट यानी wrinkles आने लगते हैं।

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ठीक इसी तरह हमारी त्वचा की एजिंग प्रोसेस (Ageing Process) भी होती है। कपड़ों के धागों की तरह हमारी त्वचा के अंदर कोलेजन (Collagen) फाइबर्स पाए जाते हैं जिसकी वजह से हमारी त्वचा स्मूद (Smooth) और टाईट (Tight) नजर आती है।

धूप, बदलते मौसम (Weather) और वातावरण में प्रदूषण (Pollution) के चलते हमारी त्वचा (Skin) धीरे धीरे खराब होती जाती है और साथ ही जो लोग ज्यादा शराब पीते हैं या स्मोकिंग (Smoking) करते हैं और अपने खान पान में ठीक तरह से ध्यान नहीं देते हैं उन लोगों की त्वचा (Skin) समय से पहले ही बूढ़ी होने लगती है।

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इन सारी चीजों की वजह से हमारी त्वचा में झुर्रियां (Wrinkles) और ढीलापन (Loose skin) आने लगता है जिसकी मुख्य वजह त्वचा के अंदर मौजूद कोलेजन (Collagen) फाइबर्स का टूटना और कमजोर (Weak) हो जाना होता है।

इसलिए जब लूज हो चुकी त्वचा (Loose skin) को टाइट करने और झुर्रियों को हटाने की बात आती है तब त्वचा के लिए ऐसी चीजों का ज्यादा इस्तेमाल करना चाहिए जो कि सीधे हमारे कोलेजन (Collagen) पर असर दिखा कर उसे दुबारा रिपेयर (Repair) करें जिससे कि हमारी त्वचा लंबे समय तक जवान बनी रहे।

आज की इस आर्टिकल में हम जो नुस्खा जानेगें, वह है,

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ग्रीन टी and राइस एंटी एजिंग क्रीम।

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इसे बनाने के लिए हमें जरूरत होगी,

  1. ग्रीन टी – Green Tea
  2. नारियल का तेल – Coconut Oil
  3. चावल और – Rice
  4. मुलेठी पाउडर की – Mulethi Powder

मुलेठी (Mulethi) पाउडर आपको किसी भी आयुर्वेदिक (Ayurvedic) स्टोर पर कम दामों में ही आसानी से मिल जाएगा और अगर आप चाहे तो इसे आनलाइन (Online) भी खरीद सकते हैं।

आयुर्वेद (Ayurveda) में मुलेठी का इस्तेमाल शरीर से जुड़ी कई तरह की बीमारियों (Diseases) और त्वचा की अनेक समस्याओं के लिए पुराने समय से किया जाता आ रहा है।

धूप से जली हुई त्वचा (Sunburn) , पिम्पल (Pimple) के निशान, ड्राय स्किन (Dry Skin) , पिग्मेंटेशन (Hyperpigmentation) और त्वचा पर मौजूद झुर्रियों (Wrinkles) को तेजी से हटाने के लिए मुलेठी सबसे ज्यादा फायदेमंद होती है।

How to prepare

इस क्रीम को बनाने के लिए सबसे पहले पांच से छह चम्मच नारियल के तेल (Coconut Oil) को कम आंच पर हल्का गरम कर लें।

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हल्का गरम हो जाने के बाद गैस को बंद कर दें और इसमें एक से दो चम्मच ग्रीन टी (Green Tea) मिला कर इस तेल को किसी कांच की डिबिया या जार में डालकर इसे एक दिन के लिए धूप में रख दें।

धूप में रखने से ग्रीन टी में मौजूद सारे तत्व तेल में अच्छी तरह से मिल जाते हैं और इस तरह से यह एक ग्रीन टी ऑयल (Green tea oil) बन जाता है।

दिन भर के लिए धूप में रख देने के बाद इसे अच्छी तरह से छानकर अलग कर लें। इसके बाद दो टेबलस्पून यानि की दो बड़े चम्मच चावल (Rice) को अच्छी तरह से धोकर साफ कर लें और धो लेने के बाद इसे लगभग दो से तीन कप पानी (Water) के साथ गैस पर मध्यम आंच पर उबलने के लिए रख दें।

इसे हमें तब तक उबालना है जब तक कि इसमें मौजूद पानी पूरी तरह कम न हो जाए और चावल पक कर गाढ़े पेस्ट (Paste) की तरह नजर आने लगे।

इसके बाद गैस को बंद कर दे पर पके हुए चावल को कपड़े या फिर छलनी की मदद से छानकर इसका पानी अलग कर लें।

चावल में स्टार्च (Starch) होने की वजह से इसे छानने पर निकलने वाला पानी बहुत गाढा और Gel की तरह होता है।

इसके बाद चावल से निकले हुए जल में आधा चम्मच ग्रीन टी आईल (Green tea oil) और आधा चम्मच मुलेठी पाउडर मिलाकर सारी चीजों को आपस में अच्छी तरह से मिक्स कर लें।

इस तरह से यह क्रीम (Cream) तैयार हो जाएगा। अगर यह क्रीम ज्यादा गाढा बनता है तो इसमें चावल के पानी और ग्रीन टी की मात्रा बढ़ा दें और अगर यह पतला बनता है तो इसमें मुलेठी पाउडर की मात्रा को भी बढ़ाया जा सकता है।

लेकिन इसमें मुलेठी पाउडर (Mulethi) का एकदम बारीक (Fine) होना जरूरी है इसलिए आपके पास जो मुलेठी पाउडर हे अगर वह ज्यादा बारीक नहीं है तो उसे पहले मिक्सर (Grinder) में एक बार चला कर उसका और ज्यादा बारीक और फाइन पाउडर (Grind) बना लें।

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इसमें हमने ग्रीन टी (Green Tea) और चावल (Rice) का इस्तेमाल किया है। चावल के अंदर विटामिन बी (Vitamin B) और एंटी ऑक्सिडेंट्स (Antioxidants) की मात्रा अधिक होती है जो कि हमारी त्वचा के कोलेजन (Collagen) को रिपेयर करके ढीली हो चुकी त्वचा को दुबारा टाइट बनाकर झुर्रियों (Wrinkles) को तेजी से खत्म करते हैं।

इस क्रीम से रोजाना रात को सोने से पहले अपनी त्वचा (Skin) की अच्छी तरह से मसाज (Massage) करें और इसे रात भर अपने चेहरे पर ही लगा रहने दें।

लगातार इसका इस्तेमाल करते रहने से न सिर्फ त्वचा पर मौजूद झुर्रियां (Wrinkles) कम होती है बल्कि चेहरे का कालापन और दाग धब्बे (Blemishes) भी खत्म होते हैं और हर बार के इस्तेमाल के बाद त्वचा का ग्लो (Skin glow) भी बढ़ता जाता है।

इस तैयार क्रीम को बना कर लगभग एक हफ्ते तक फ्रिज (Fridge) में स्टोर करके रखा जा सकता है।

अगर इसका नियमित रूप से इस्तेमाल किया जाए तो यह मार्केट में मौजूद महंगी महंगी एंटी एजिंग क्रीम (Anti Ageing Cream) से भी ज्यादा बेहतर असर दिखाती है

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