Stretch Marks Treatment – शरीर पर मौजूद स्ट्रेच मार्क्स कम करने के लिए असरदार घरेलू उपाय

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Stretch Marks Treatment – शरीर पर मौजूद स्ट्रेच मार्क्स कम करने के लिए असरदार घरेलू उपाय

Stretch Marks Treatment – बढ़ती उम्र के साथ साथ हमारे शरीर का आकार भी बदलता जाता है। लेकिन अगर किसी वजह से हमारे शरीर की मांसपेशियों में तेजी से बदलाव आने लग

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जाए तो ऐसी स्थिति जन्म देती है।

त्वचा पर आए अनचाहे स्ट्रेच मार्क्स (Stretch Mark) हमारे शरीर की ऊपरी त्वचा पर खिचाव आने के कारण बनना शुरू होते हैं। यह ज्यादातर उन जगहों पर हो जाते हैं जहां पर शरीर में फैट अधिक मात्रा में इकट्ठा होता हो या फिर जहां की मसल्स ग्रोथ (Muscle Growth) में तेजी से बढ़ोतरी हुई हो।

Pregnancy – Puberty

महिलाओं में अक्सर प्रेग्नेंसी के समय शरीर पर स्ट्रेच मार्क्स आ जाते हैं और ज्यादातर Girls में यह प्यूबर्टी (Puberty) के दौरान बनना शुरू होते हैं क्योंकि हमारे पूरे जीवनकाल में प्यूबर्टी हमारी उम्र का एक ऐसा समय होता है जिसके दौरान हमारे शरीर के आकार में तेजी से बदलाव आ जाता है।

इसके अलावा जिन लोगों का किसी वजह से कम समय में ज्यादा वजन बढ़ जाता है या फिर जो लोग रोजाना जिम में मसल्स गेन (Muscle Gain) करने के लिए वर्कआउट (workout) करते हैं ऐसे लोगों को भी अक्सर शरीर में अलग अलग जगहों पर स्ट्रेच मार्क्स (Stretch Mark) हो ही जाते हैं (Stretch Marks Treatment)।

Beauty

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वैसे तो स्ट्रेच मार्क्स हमारी त्वचा और शरीर दोनों के लिए बिल्कुल भी हानिकारक नहीं होते हैं और न ही इनसे हमारी सेहत (Health) पर कोई बुरा असर पड़ता है

लेकिन फिर भी यह हमारी त्वचा (Skin) की खूबसूरती को कम करते हैं और अगर यह बहुत अधिक मात्रा में हो जाए या फिर ऐसी जगह पर हो जाए जहां पर यह आसानी से दिखाई दे जाते हो तब इस स्थिति में यह एक बहुत ही परेशानी वाला विषय बन जाता है (Stretch Marks Treatment)।

साथ ही महिलाएं अपने पेट पर पड़े स्ट्रेच मार्क्स के कारण ज्यादा परेशान हो जाती हैं

इसलिए इस Article में जानते हैं, शरीर पर मौजूद स्ट्रेच मार्क्स को तेजी से कम करने के लिए बहुत ही आसान और असरदार घरेलू उपाय (Stretch Marks Treatment ) जिसके रोजाना इस्तेमाल से पुराने से पुराने स्ट्रेच मार्क्स भी आपको तेजी से हल्के होते हुए नजर आएंगे।

Stretch Marks Treatment

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किसी भी उपाय का कम समय में ही ज्यादा असर हो इसके लिए बहुत जरूरी है कि उनका इस्तेमाल रोजाना किया जाए और रोजाना इस्तेमाल करने के लिए आयल (Oil) का यूज करना सबसे आसान और असरदार होता है।

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स्ट्रेच मार्क्स को हटाने के लिए जो आयल हम बनाने जा रहे हैं उसके लिए हमें जरूरत होगी।

  1. नारियल का तेल
  2. नींबू के छिलके
  3. एलोवेरा जेल
  4. विटामिन सी
  5. आलू
  6. और लौंग की

शरीर पर किसी भी तरह की फाइन लाइन्स (Fine Lines) झुर्रियां (Wrinkles) या ढीली त्वचा (Loose Skin) होने पर लौंग का इस्तेमाल करना बहुत अधिक फायदेमंद होता है।

लौंग हमारी त्वचा का ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाती है जिससे की त्वचा पर मौजूद स्ट्रेच मार्क्स और दाग धब्बे तेजी से हल्के होने लग जाते हैं।

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इस आयल को बनाने के लिए सबसे पहले ताजे एलोवेरा (Aloe Vera) में से उसके अंदर का जैल (Gel) निकाल लें और फिर उस जैल को मिक्सर में अच्छी तरह चलाकर पतला कर लें।

इसके बाद नींबू को भी छील कर उसके छिलके (Lemon Peel) अलग कर लें। निम्बू को छीलते समय ध्यान रहे कि हमें केवल इसकी ऊपरी सतह का ही इस्तेमाल करना है।

  • इसके बाद आधा कप नारियल के तेल में
  • आधा कप ताजे एलोवेरा का जेल और
  • एक टेबलस्पून निम्बू के छिलके डालकर

इसे मीडियम आंच पर 15 से 20 मिनट के लिए पकाएं। बीच बीच में इसे चलाते रहें।

Stretch Marks Treatment

थोड़े समय बाद आप देखेंगे कि इसमें मौजूद निम्बू के छिलके थोड़े थोड़े ब्राउन होने लग जाएंगे और सारी चीजों में से आयल सेपरेट होने लग जाएगा।

उसके बाद गैस को बंद कर दें और फिर इसके अंदर 5 से 6 लौंग डालकर इसे आधे घंटे के लिए ठंडा होने के लिए छोड़ दें।

जब यह पूरी तरह ठंडा हो जाए तब इसके अंदर 5 से 6 विटामिन ई (Vitamin E) की कैप्सूल फोड़कर उसका आयल मिला दें।

इस तरह से Oil  तैयार हो जाएगा। इस तैयार तेल को कपड़े या फिर पतली जाली वाली छलनी से अच्छी तरह छान कर किसी कांच के जार में भर कर रख लें।

इसमें हमने एलोवेरा जेल का इस्तेमाल किया है क्योंकि एलोवेरा जेल त्वचा पर हर तरह के डैमेज को तेजी से ठीक करता है। इसके अंदर एमीनो एसिड और एंटी ऑक्सिडेंट्स (Antioxidants) प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं जो कि स्ट्रेच मार्क्स के गड्ढों को भर कर नई त्वचा बनाने में मदद करते हैं।

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How to Use – Stretch Marks Treatment

इस तेल से रोजाना रात को अपने शरीर पर जिन जगह पर भी आपको स्ट्रेच मार्क्स मौजूद हैं उन जगहों पर 10 से 15 मिनट तक अच्छी तरह मालिश करें और इसे रात भर के लिए उसी जगह पर लगा रहने दें।

रात को सोते समय इस आयल का असर दुगुनी रफ्तार से होता है। रोजाना इसका इस्तेमाल करते रहने से आपको अपनी त्वचा पर मौजूद Stretch marks समय के साथ साथ हल्के होते हुए नजर आएंगे।

इस तैयार आयल को बना कर एक से दो महीने के लिए स्टोर करके रखा जा सकता है।

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उम्मीद करती हूँ आपके लिए ये आर्टिकल फायदेमंद सिद्ध होगा

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Stretch Marks Treatment - शरीर पर मौजूद स्ट्रेच मार्क्स कम करने के लिए असरदार घरेलू उपाय
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Stretch Marks Treatment - शरीर पर मौजूद स्ट्रेच मार्क्स कम करने के लिए असरदार घरेलू उपाय
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Stretch Marks Treatment - शरीर पर मौजूद स्ट्रेच मार्क्स कम करने के लिए असरदार घरेलू उपाय - janiye stretch mark removal oil recipe stretch marks kaise dur kren
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I am an Ayurvedic Doctor, serving humanity through Ayurveda an Ancient System of Medicine from the last 21 years, by advising Ayurveda principles and healing the ailments. I follow the principle that prevention is always better than cure.

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